Inverno e treinamento
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É inverno,está frio e tempo chuvoso...Mas não desista de treinar!!!Quer os motivos? São tantos que vão vencer sua preguiça:
1.A academia não fica tão cheia(por conta dos preguiçosos) o que melhora o rendimento do seu treino(pelo menos tempo de espera de equipamentos)
2. É a melhor temperatura para treinar, você sua mas nem tanto e depois chega com mais disposição e menos frio
3. Acelera o metabolismo e dispersa sua atenção a outras atividades que não seja só comer(porque nesse tempinho, quem não pratica exercício costuma comer muito mais)
4. Corpo está mais fortalecido e protegido/menos propenso a gripes e resfriados comuns da época
5. Corpo saudável e bonito no Verão,aquele que você tanto almeja, é construído desde agora!!!

Portanto,vença a preguiça, senão, vai ficar se escondendo no verão novamente!!! 


 

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" Porque todo o que é nascido de Deus vence o mundo; e esta vitória que vence o mundo: a nossa fé." ( 1Jo 5:4)

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